計 1ct ダイヤモンド K18 YG スター クロス ロング ピアス 鑑別書付
アンダーアーマー メンズ Spieth 4 ゴアテックスゴルフシューズ
働く女性を応援するライフスタイルメディア

全商品オープニング価格! 外付けハードドライブ 1TB 拡張ポータブル Seagate HDD (STK レスキューサービス付き PC Mac 3.0 USB 2.5インチ - その他周辺機器

全商品オープニング価格! 外付けハードドライブ 1TB 拡張ポータブル Seagate HDD (STK レスキューサービス付き PC Mac 3.0 USB 2.5インチ - その他周辺機器

【MM様専用】[バレンシアガ] H2Oボトル ブラック

なぜ、夏はさっぱりしたものが食べたくなるのでしょうか?

全商品オープニング価格! 外付けハードドライブ 1TB 拡張ポータブル Seagate HDD (STK レスキューサービス付き PC Mac 3.0 USB 2.5インチ - その他周辺機器

さっぱりしたものを食べたくなる大きな理由は、2つあります。

★希少 クイーンズブレイド トモエ&シズカ ヒノモトの絆 36枚セット♪被りなし

夏の暑さで火照った体を食べ物や飲み物で冷やしたくなるので、
必然的にそうめん、カキ氷、漬物、冷やし中華などに手が伸びます。
食べ物自体が冷たい=食べると体も冷えるという図式はとてもわかりやすいですよね。

ブレインスリープ ピロー STANDARD +カバー2種 +おまけ 新品・未使用

さっぱりしたおかずには、「酸っぱいもの」も含まれていることが多いです。
HOORSENBUHSホーセンブース ウォレットチェーン ロンハーマン

最近は、駅ナカでも「お酢バー」を見かけることが多くなりましたよね。

夏は、暑さによって体力が奪われやすく疲労もたまりやすくなります。
私たちの体に蓄積された疲労物質は「クエン酸」のサポートにより積極的に体外に排出されます。


(※画像出典:gooヘルスケア)
体が酸味を欲しがるのは、体内のクエン酸サイクル※を正常に動かしたいからなんです。
(※疲労物質が体外に排出される際に、体内で行われる代謝サイクルの一種)

【新品】新入荷、高級天然ラテックス枕!


かつおのお刺身、スーパーなどでよく見かけますよね。
これにちょっとひと手間加えるだけで、さっぱりおかずに早変わり!

■作り方
①市販のかつおに、ポン酢をかけます。
②お好みの野菜を更にのせます。(茹でた豆苗や生の水菜など)
③上から刻んだネギや大葉をかけて完成。
ポン酢なら、分量を量らなくても簡単に作れます。
最近流行のジュレタイプのポン酢もおすすめ。

ワンピース カードゲーム ROMANCE DAWN 1box 金ドン 1枚等

ラブベリー ラブandベリー ラブ&ベリー カード 2006秋


いくら暑いからといって、体を冷やしすぎてはいけません。
「でもスープ系はちょっと・・・」と思っている方は、
市販のコンソメスープにミニトマトをプラスしてみましょう。

作り方はとっても簡単。
鍋に市販のコンソメスープ(フリーズドライが便利)とミニトマトを入れて加熱するだけ!
K4持ち運びに便利な13.3インチ⭐️仕事や学習にも☘️カッコイイ黒ノートパソコン
冷え性の女性には特におすすめです。

3.市販のサーモンでちょっとおしゃれに。カブとサーモンのサラダ


サーモンのお刺身と生のカブを使ってつくるサラダです。
おしゃれに盛り付ければ、ワインのお供にもぴったりな一品です。

■作り方
①生のカブは皮をむいて半分に切り、薄い半月切りにします。
②ボウルに、サーモンの刺身とカブを入れて、レモンドレッシングをかけます。
③3分ほど置いたら、お皿に盛り付けて完成です。

今回のレシピ、本来は砂糖、酢、レモン汁、オリーブオイルなどを用意して「マリネ液」を
作るのですが、そんな手間すら省きたい!という方のために、「レモンドレッシング」を使いました

これ1本あれば、どんな野菜も魚介もさっぱり美味しく食べることができます。
仕上げに粗引き黒コショウやハーブソルトをかければ、よりいっそう美味しく召し上がれますよ!

全商品オープニング価格! 外付けハードドライブ 1TB 拡張ポータブル Seagate HDD (STK レスキューサービス付き PC Mac 3.0 USB 2.5インチ - その他周辺機器


新品 クリスチャンディオール ロゴハートピアス
真夏の暑い時期のホームパーティー。ちょっと洒落たドリンクをつくりたい。
そんなときにお勧めなのが「ノンアルモヒート」です。
MiMiCHeRiアイカツ!precious、fashion check 2組

■作り方(1人分)
①ミキサーに、氷を4個入れます。
②①に、ガムシロップ2個、生のミントの葉を4枚、ライム果肉部分のみを1個分入れて攪拌します。
③グラスに氷をたっぷり注ぎ、①と炭酸水を入れてかき混ぜたら完成です。

ミントの葉とライムは、お好みで追加してくださいね。


暑い夏を乗り切るためにも、おうちで簡単に作れるさっぱりレシピ、試してみてくださいね♪

まだまだいろんなレシピを作りたい方は、こちらも参考に!