日立 RCIS-GP56RSHJ6 業務用エアコン てんかせ1方向 シングル 省エネの達人 56型 単相 200V [♪(^^)]
(Φ600mm) 円形ミラー 貼付けタイプ 飾り面取り付き/貼付け鏡 貼付け 円形鏡 円形 丸鏡 丸 鏡 ミラー 玄関鏡 枠無し鏡 姿見 シンプル鏡 家具 Z-600MH
働く女性を応援するライフスタイルメディア

最新 コルドヌリ・アングレーゼのシューツリー(シューキーパー) サイズ42 2点 その他

最新 コルドヌリ・アングレーゼのシューツリー(シューキーパー) サイズ42 2点 その他

特別価格スワロフスキー ベス ピアス フープピアス 956725好評販売中

なぜ、夏はさっぱりしたものが食べたくなるのでしょうか?

最新 コルドヌリ・アングレーゼのシューツリー(シューキーパー) サイズ42 2点 その他

さっぱりしたものを食べたくなる大きな理由は、2つあります。

【返品OK】プラダ ヘアクリップ トライアングル バレッタ ピンク レディース PRADA 1IF050 2BA6 F0E18

夏の暑さで火照った体を食べ物や飲み物で冷やしたくなるので、
必然的にそうめん、カキ氷、漬物、冷やし中華などに手が伸びます。
食べ物自体が冷たい=食べると体も冷えるという図式はとてもわかりやすいですよね。

Body Wave 13x4 HD Lace Front Wigs Human Hair 180% Dentisy Frontal Wigs Pre

さっぱりしたおかずには、「酸っぱいもの」も含まれていることが多いです。
透明アクリルパーテーション 2枚セット (窓有)高さ600×幅600mm

最近は、駅ナカでも「お酢バー」を見かけることが多くなりましたよね。

夏は、暑さによって体力が奪われやすく疲労もたまりやすくなります。
私たちの体に蓄積された疲労物質は「クエン酸」のサポートにより積極的に体外に排出されます。


(※画像出典:gooヘルスケア)
体が酸味を欲しがるのは、体内のクエン酸サイクル※を正常に動かしたいからなんです。
(※疲労物質が体外に排出される際に、体内で行われる代謝サイクルの一種)

Charisma Reversible Grey Paisley Down Alternative Queen Blanket 並行輸入品


かつおのお刺身、スーパーなどでよく見かけますよね。
これにちょっとひと手間加えるだけで、さっぱりおかずに早変わり!

■作り方
①市販のかつおに、ポン酢をかけます。
②お好みの野菜を更にのせます。(茹でた豆苗や生の水菜など)
③上から刻んだネギや大葉をかけて完成。
ポン酢なら、分量を量らなくても簡単に作れます。
最近流行のジュレタイプのポン酢もおすすめ。

山崎実業(ヤマザキジツギョウ) キャスター付きケーブル収納ラック tower(タワー)

YKKAP窓まわり 面格子 たて面格子LA:[幅2020mm×高1400mm] YKK YKK面格子 YKKたて面格子 縦面格子 アルミ面格子 窓格子 安い 壁付け面格


いくら暑いからといって、体を冷やしすぎてはいけません。
「でもスープ系はちょっと・・・」と思っている方は、
市販のコンソメスープにミニトマトをプラスしてみましょう。

作り方はとっても簡単。
鍋に市販のコンソメスープ(フリーズドライが便利)とミニトマトを入れて加熱するだけ!
ステラ マッカートニー STELLA McCARTNEY レディース サンダル・ミュール シューズ・靴 Sandal Maroon
冷え性の女性には特におすすめです。

3.市販のサーモンでちょっとおしゃれに。カブとサーモンのサラダ


サーモンのお刺身と生のカブを使ってつくるサラダです。
おしゃれに盛り付ければ、ワインのお供にもぴったりな一品です。

■作り方
①生のカブは皮をむいて半分に切り、薄い半月切りにします。
②ボウルに、サーモンの刺身とカブを入れて、レモンドレッシングをかけます。
③3分ほど置いたら、お皿に盛り付けて完成です。

今回のレシピ、本来は砂糖、酢、レモン汁、オリーブオイルなどを用意して「マリネ液」を
作るのですが、そんな手間すら省きたい!という方のために、「レモンドレッシング」を使いました

これ1本あれば、どんな野菜も魚介もさっぱり美味しく食べることができます。
仕上げに粗引き黒コショウやハーブソルトをかければ、よりいっそう美味しく召し上がれますよ!

最新 コルドヌリ・アングレーゼのシューツリー(シューキーパー) サイズ42 2点 その他


オールインワン カーハート Carhartt ベビー CM8645 Boys キャンバス Overall Flannel Lined. Dye
真夏の暑い時期のホームパーティー。ちょっと洒落たドリンクをつくりたい。
そんなときにお勧めなのが「ノンアルモヒート」です。
ニューエラー リニアベアリング内蔵シリンダΦ16 ( CS03R-16B-ND-250-M-ZC201B1 ) (株)ニューエラー

■作り方(1人分)
①ミキサーに、氷を4個入れます。
②①に、ガムシロップ2個、生のミントの葉を4枚、ライム果肉部分のみを1個分入れて攪拌します。
③グラスに氷をたっぷり注ぎ、①と炭酸水を入れてかき混ぜたら完成です。

ミントの葉とライムは、お好みで追加してくださいね。


暑い夏を乗り切るためにも、おうちで簡単に作れるさっぱりレシピ、試してみてくださいね♪

まだまだいろんなレシピを作りたい方は、こちらも参考に!